血液過于濃稠就會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生堵塞，尤其是一些血脂過高的患者，他們血液脂肪含量會(huì)比較高，如果血液經(jīng)常處于過于粘稠的狀態(tài)的話，會(huì)很容易導(dǎo)致血管堵塞的情況發(fā)生。脈搏波速測(cè)定儀結(jié)果顯示，因此若想要避免動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，降低血液濃稠度是十分重要的，最簡(jiǎn)單的降低血液濃稠的辦法就是多補(bǔ)充水分。平時(shí)多喝水能夠稀釋我們的血液，避免因?yàn)檠簼獬矶l(fā)動(dòng)脈硬化的情況發(fā)生。

很多人都在擔(dān)心自己是不是患上了動(dòng)脈硬化，聽到了一些所謂的小方法就信以為真，其實(shí)像這種握拳30秒的方法并沒有任何的科學(xué)依據(jù)，屬于謠言的一種，更談不上什么準(zhǔn)確率了，若是想要知道自己是否患上動(dòng)脈硬化建議還是去醫(yī)院進(jìn)行脈搏波速測(cè)定儀診斷比較好。

生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的保持運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)健體魄，還能幫助我們消化血液中的血脂成分，避免出現(xiàn)血管的脂肪堆積，同時(shí)還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，避免動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。