體測儀判斷營養(yǎng)不良的方法
發(fā)布時間：2021-12-10 17:48:31
營養(yǎng)不良是由于不適當或不足飲食造成的身體機能受損的現象，一般發(fā)生在經濟落后的發(fā)展中國家、老年人、過度減肥人群中。營養(yǎng)不良對身體機能的損傷很嚴重，會導致身體抵抗力下降、消化系統(tǒng)受損、先天畸形等病癥。通過使用體測儀檢測身體基本組成是否達到標準數值是反映身體營養(yǎng)狀態(tài)的一種途徑。
一、這些人群為什么會發(fā)生營養(yǎng)不良：
1、老年人：
隨著年齡的增長，身體的機能逐漸下降，消化系統(tǒng)、口腔健康都出現了不同程度的問題，生理上的病痛會影響食欲導致飯量減少，營養(yǎng)攝入不足；消化系統(tǒng)功能下降，導致營養(yǎng)不易吸收，造成營養(yǎng)不良。
2、過度減肥人群：
控制飲食的攝入是減肥的一個途徑，但是很多人在減肥過程中會節(jié)食，這就導致身體不能攝入足夠的營養(yǎng)支撐正常的生理活動，從而造成營養(yǎng)不良。
二、如何判斷身體營養(yǎng)不良：
1、體測儀檢測身體質量指數（BMI）
身體質量指數是反映身體健康狀態(tài)的一個標準，不僅可以判斷是否有肥胖傾向，如果數值過低，可以反映身體營養(yǎng)吸收狀態(tài)是否達不到正常標準。
2、食欲是否下降
食欲下降是身體出現變化的一個信號，尤其是對于老年人來說，長期沒有食欲身體吸收的營養(yǎng)成分就會減少，導致營養(yǎng)不良。
營養(yǎng)不良主要是熱量和蛋白質攝入不足，導致慢性營養(yǎng)缺失的情況，應及時注意自身或家人的身體健康水平，日常生活中多準備牛奶、雞蛋、魚肉、水果蔬菜等健康的食物。定期使用體測儀檢測身體熱量和蛋白質的吸收狀態(tài)，及時篩查是否有營養(yǎng)不良情況發(fā)生。
