心率變異分析儀情緒在社會(huì)功能中的作用
發(fā)布時(shí)間：2021-12-03 16:21:28
有心理學(xué)家曾說：每一種疾病都是情緒的表現(xiàn)。當(dāng)我們壓抑某件事，不允許它在心理和情緒層面表達(dá)出來，就會(huì)通過身體表達(dá)出來，這就是身體的疾病。很多時(shí)候，有身體問題的人其實(shí)也有情緒問題。心情好有利于身心健康，但生氣、生氣、抑郁、患某些疾病的幾率比不生氣的人高幾倍。這也是人們常說笑一笑十年少的理論基礎(chǔ)，使用心率變異分析儀檢測容易發(fā)怒人群心理壓力水平會(huì)高于情緒穩(wěn)定人群。
生氣時(shí)，心臟血流量比平時(shí)增加一倍，心臟收縮力增強(qiáng)，心跳加快，大量血液涌向心臟，導(dǎo)致心律失常、心肌缺血、胸悶心悸。憤怒也是心絞痛和心肌梗死的主要誘因。情緒是人的本能，但各種負(fù)面情緒往往會(huì)影響人的健康，所以很多人會(huì)有“不治之癥胃病”和“一輩子咽炎”。調(diào)節(jié)意識和情緒本身是健康的常識，但不幸的是，它往往不被每個(gè)人所知。
情緒可以作為行為的原動(dòng)力，情緒通過喚醒正在經(jīng)歷或想想中的時(shí)間的行動(dòng)來完成動(dòng)機(jī)功能，然后回引導(dǎo)并維持每個(gè)人的行為直到達(dá)到特定的目標(biāo)，比如說愛上一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)將自己的優(yōu)點(diǎn)盡可能表現(xiàn)在對方面前，并接近對方，這就是情緒引導(dǎo)動(dòng)作行為最明顯的例子。情緒是影響行為目標(biāo)和心理健康的主要因素，對于情緒的掌控有助于心理健康的穩(wěn)定。心率變異分析儀通過對心理健康狀態(tài)的檢測，幫助人們了解自身受到的心理傷害，從而找尋緩解和釋放壓力的出口。
情緒還可以影響注意力、對外界的感知和記憶力，情緒狀態(tài)可以影響學(xué)習(xí)、記憶、社會(huì)判斷和創(chuàng)造力，幫助人們對生活經(jīng)歷錦欣骨組織和分類時(shí)起到重要的作用。積極的情緒會(huì)產(chǎn)生更有效率、更富有創(chuàng)造性的想法和問題解決方式。表達(dá)良好的情緒，不僅會(huì)讓我們在生活、工作和學(xué)習(xí)中有良好的表現(xiàn)，對于身體健康也有幫助，心率變異分析儀建議大家保持良好情緒價(jià)值，培養(yǎng)調(diào)節(jié)情緒的能力。
